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孕妇怎样预防早产

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来源: 菜瓢谷 发布时间: 2019-04-20 09:52:26 浏览: 17552


    “十月怀胎,一朝分娩”。每一个妊娠的女性都希望能生一个足月健康的孩子,但生活中是常有孕妇怀孕尚未足月,就“瓜不熟而蒂早落”的情况,这种提前分娩的现象被医学界称为早产。

    正常情况下,胎儿都在280天左右(38~42周)降生,为足月产。如果怀孕29~37周之间发生分娩,就为早产(世界卫生组织制定的定义),早产儿的体重通常在1000~2500克,由于过早分娩,各器官的发育尚不成熟,调节体温、抵抗感染的能力很差,体外生活能力较弱,死亡概率比足月儿高出几十倍,存活的婴儿患有不同程度智力障碍的概率也非常高。

    预防早产,关键是加强孕期保健,比如,改善生活环境,减轻劳动强度,增加休息时间,平和心态。此外,更为重要的是营养充足、合理,可多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品,多吃维生素和矿物质含量高的新鲜蔬菜和水果。